Арабское (боковое) сальто делают толчком одной ноги и махом другой, а также некоторые делают это двумя ногами. Чтобы от разбега перейти к арабскому сальто, надо сделать подкос с движением рук.
 Старайтесь вылетать на максимальную высоту, чтобы приземлиться на прямые ноги