Калевала - счастливая страна народа Калева. Предводителем у них  мудрый Вяйнямёйнен, красиво поёт. Илмаринен-кузнец.создаёт волшебную мельницу-самомолку Сампо.  К северу от Калевалы лежит страна мрака и холода — Похъёла. В этой стране живут злые колдуны и ведьмы. Труд в этой стране не в почёте. Злая и завистливая Лоухи, хозяйка Похъёлы, хитростью сумела завладеть чудо-мельницей. Она упрятала её в каменную пещеру за девять замков, чтобы мельница служила ей одной.
 Чтобы вернуть вещь, жители Калевалы отправляются в Похъёлу. Лоухи с воинами вышла на битву, но Вяйнямёйнен дивной игрой на кантеле погружает людей Похъёлы в глубокий сон.  Мельницу вынули из каменной пещеры и везут на своем судне в Калевалу. Но пробудившаяся от сна Лоухи поднимает воинов Похъёлы и устремляется в погоню за жителями Калевалы. Разыгрывается страшный бой, в разгар которого мукомолка падает в море и разбивается. Вяйнямёйнен собирает обломки, засевает ими землю. Калевальцы собирают богатый урожай. В труде и мире живёт Калевала. Но завистливая Лоухи снова нарушает её покой: она насылает на людей страшные болезни, похищает в неба луну и солнце. В Калевале погибли посевы, обледенели деревья, громадные сугробы снега покрыли землю. И снова герои начинают борьбу за счастье своего народа. Не помогли Лоухи ни стрелы, отравленные змеиным ядом, ни копья со щучьими зубами. Народ Калевалы одержал победу.