Протеин дает тебе энергию и помогает расти - good
жир также придает энергию, но в животном жире в мясе, яйцах и сыре содержится холестерин - good/bad
большое кол-во сахара делает тебя полным - bad
витамины помогают вырасти и оставаться здоровым - good