V=20 литров воды
po=1000кг/м^3
c=4200дж/кг*градус
T1=50
T2=100
Q-
Q=cmΔT  
ΔT=T1-T2=50-100=-50
m=po*V=20*1000=20000
Q=cmΔT=4200*20000(*-50)=-84000000*50Дж=-420000000Дж=-420МДж
Знак минус означает что вода остывает
Q=420МДж