При сжатии , (например под действием холода) молекулы тела теряют свою энергию и начинают двигаться медленнее, вследствие этого расстояние между ними уменьшается. Поэтому и уменьшается размер тела (тело сжимается). 
Размер тела увеличивается при поглощении его молекулами энергии (тело растягивается),(молекулы движутся быстрее, чаще сталкиваются и расстояние между ними увеличивается).